{"id":13193,"date":"2012-10-21T04:00:04","date_gmt":"2012-10-21T09:00:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.reconoce.mx\/?p=13193"},"modified":"2016-10-19T09:00:25","modified_gmt":"2016-10-19T14:00:25","slug":"el-cancer-de-mama-un-enemigo-que-puedes-vencer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.reconoce.mx\/?p=13193","title":{"rendered":"El c\u00e1ncer de mama, un enemigo que puedes vencer"},"content":{"rendered":"

Por\u00a0Andrea Karan<\/a><\/strong>.<\/p>\n

Hoy se celebra el d\u00eda mundial de la lucha contra el c\u00e1ncer de mama, con el fin de informar y sensibilizar a miles de mujeres sobre esta enfermedad<\/strong>. Como ya lo hemos venido tratando en este espacio, existen dos herramientas b\u00e1sicas para evitar consecuencias desagradables: la informaci\u00f3n y la prevenci\u00f3n.<\/p>\n

Seg\u00fan datos de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, el c\u00e1ncer de mama est\u00e1 aumentando en el mundo<\/strong>, y es una de las causas de muerte m\u00e1s frecuente entre las mujeres.<\/p>\n

Los principales factores de riesgo de contraer\u00a0c\u00e1ncer de mama<\/strong> incluyen una edad avanzada, la primera menstruaci\u00f3n a temprana edad, edad avanzada en el momento del primer parto o nunca haber dado a luz, antecedentes familiares de c\u00e1ncer de mama, el hecho de consumir hormonas tales como estr\u00f3geno y progesterona, y consumir licor.<\/p>\n

Adem\u00e1s de estos factores de riesgo existe uno que a\u00fan es tab\u00fa, y es el no revisarse por creer que tocarse una misma es malo. El tener pleno conocimiento de nuestro cuerpo no es malo, al contrario, nos ayudar\u00e1 a detectar si algo no est\u00e1 bien para actuar a tiempo. Procura realizar un examen mensual que incluya los siguientes pasos<\/strong>:<\/p>\n

    \n
  1. APARIENCIA<\/strong>: P\u00e1rate frente a un espejo y observa si ha habido alg\u00fan cambio en la forma o el tama\u00f1o de tus senos. Procura hacerlo de diferentes \u00e1ngulos. Incl\u00ednate hacia el frente para revisar que no existan \u201choyitos\u201d o protuberancias a simple vista.<\/li>\n
  2. TOCA<\/strong>: De preferencia en la regadera, enjab\u00f3nate las manos y toca tus senos con la yema del dedo \u00edndice y del medio buscando por protuberancias o bultos, hazlo de afuera hacia adentro y cubre toda el \u00e1rea del seno con el brazo de ese lado levantado. Repite la operaci\u00f3n en el seno opuesto. No olvides revisar muy bien la superficie de las axilas pues aqu\u00ed tambi\u00e9n pueden existir irregularidades.<\/li>\n
  3. ACU\u00c9STATE<\/strong>: Acostada en la cama boca arriba, repite la misma operaci\u00f3n, busca por bultos o protuberancias. La posici\u00f3n correcta ser\u00e1 en la cama boca a arriba con el brazo levantado del lado donde est\u00e9s revisando.<\/li>\n
  4. L\u00cdQUIDO<\/strong>: Ahora ponte de pie, y toma entre tus dedos pulgar, \u00edndice y medio la aureola del seno para apretarla con fuerza y revisar si sale l\u00edquido por el pez\u00f3n. Si alguna clase de l\u00edquido sale, ser\u00e1 importante visitar al doctor cuanto antes. Un l\u00edquido transparente o lechoso obedece a un desequilibrio hormonal, puede variar su color, pero si sale sangre es imperativa la visita al m\u00e9dico.<\/li>\n<\/ol>\n

    Recuerda que como mujeres debemos estar al pendiente de nuestra salud reproductiva y sexual<\/strong>. El c\u00e1ncer de mama se puede evitar, por lo que es muy importante no olvidar hacerse este examen cada mes, no solamente una vez al a\u00f1o.<\/p>\n

    Nos leemos pronto.<\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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